"Jeg tilbyder et frirum, hvor du kan tale trygt og være dig selv"

Alle kan komme i en situation i deres liv, hvor  de får brug for en psykolog eller en terapeut. Samtaleterapi, kognitiv adfærdsterapi og hypnoseterapi, er blandt de mest effektive terapiformer. Det er terapi som giver hurtige resultater, når du har brug for hjælp.

Skab den forandring du ønsker for dig selv    Husk, at du hvert sekundt og med hvert eneste åndedrag kan vælge at starte på en frisk. Du kan frigøre dig fra den tilstand du befinder dig i. Du behøver ikke at blive i din historie. Du kan skabe en ny.

Jeg tilbyder individuelle samtaler i Risskov                                            Min terapiform er en sammensmeltning af flere metoder, som jeg bruger afhængig af hvad dine behov og ønsker er. Jeg benytter Kognitiv adfærdsterapi, Mindfulness Meditation, hypnose, visualiseringer, skyggearbejde og NLP.

Kan Du genkende følgende?

• Du savner at hvile i dig selv og føle glæde.
• Du vil gerne leve i kontakt med dit eget indre nærvær.
• Du ved, du bekymrer dig for meget om hvad de andre mon tænker.
• Du føler dig ofte trist og tom inden i.
• Du savner noget, men ved ikke rigtig hvad det er.
• Det føles som om at du overlever dit liv, frem for at leve det.
• Du lever i din fortid og har svært ved at give slip.  
• Du har svært ved at holde styr på tankerne og lever for meget i hovedet.
• Du er din egen værste kritiker og til tider træt af dig selv?
• Måske er du presset, stresset og energiforladt eller midt i en livskrise?
• Måske er du stoppet op i dit liv og ved det er tid til forandring?

Jeg arbejde med følgende temaer:

Lavt selvværd

Tro på dig selv

Gennem den terapeutiske samtale giver jeg dig effektivte redskaber, til at styrke dit selvværd og løse de udfordringer du står i. Ved hjælp af metoderne vil dine negative tankemønstre ændre sig. Du vil finde ind til din egen kerne, kende din power og dit fulde potentiale.

Bliv glad for dit kærlighedsliv